יוגה
אימון גופי המשלב בריאות לצד הנאה , היוגה תורמת להקלה במתח שאנו צוברים במהלך השגרה, משרה רוגע כללי ואיזון.
בנוסף ליתרונות הנפשיים שלה . תרגול קבוע של יוגה מסייע להגמשה וחיזוק השרירים שלנו ולמראה “אסוף ומהודק” יותר
יוגה
לוח המפגשים
ד'
10:30 - 09:00
