פילאטיס
פילאטיס ויוגה
פילאטיס היא שיטת אימון גוף ונפש הפועלת על שרירי הליבה המהווים את מרכז הכוח
של הגוף,מחזקת את שרירי הבטן ושרירי קרקעית רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף.
פילאטיס
לוח המפגשים
ב'
19:30 - 18:30
ד'
19:30 - 18:30
אולי יעניין אותך
רישום פיגורטיבי
ג' | 18:00 | מוזיאון אשדוד לאמנות
בהדרכת: נעמי כץ
אנגליתאנגלית למטייל מבוגר
ג' | 19:45 | מרכז קהילתי דיונה
בהדרכת: יוליה לשנקו
אנגליתגמלאים מתקדמים 2
ג' | 12:00 | מרכז קהילתי קן מלכה (רובע ט')
בהדרכת: רויטל קקון
אנגליתגמלאים ערב
ג' | 19:00 | מרכז קהילתי קן מלכה (רובע ט')
בהדרכת: רויטל קקון