מחול אירובי

גילים 19-25

18+

מחול אירובי הוא אימון המעלה את רמת האנרגיה ומטרתו שיפור סיבולת לב וריאה שריפת קלוריות ד”י שמירה ע קצב דופק מהיר.

הרשמה

מחול אירובי

ג'

19:30 - 18:45

עיצוב וחיטובגילים 19-25

ה' | 18:00 | מרכז קהילתי טנה

בהדרכת: פרלה אביטבול

התעמלותגילים 19-25| אימונים פונקציונאליים

ג' | 18:00 | מרכז קהילתי טנה

בהדרכת: פרלה אביטבול

ריקודי שורותגילים 36-65

ג' | 18:15 | מרכז קהילתי טנה

בהדרכת: קובי נגאוקר

קראטהגילים 19-25 נבחרת

א', ד' | 19:15 | מרכז קהילתי טנה

בהדרכת: קובי בן לבן