מחול מזרחי
ריקודי בטן| גילים 36-65
ריקוד מזרחי אותו ניתן לכנות גם בשמו העממי ״ריקוד בטן״, משתמש בתנועה של כל שריר בגוף. באמצעות התנועה ובהתאם למוזיקה המתנגנת הוא מבטא רגשות שונים. הריקוד המזרחי הוא פעילות ארובית אינטנסיבית המשלבת חוויה תרבותית מהנה.

ריקוד מזרחי אותו ניתן לכנות גם בשמו העממי ״ריקוד בטן״, משתמש בתנועה של כל שריר בגוף. באמצעות התנועה ובהתאם למוזיקה המתנגנת הוא מבטא רגשות שונים. הריקוד המזרחי הוא פעילות ארובית אינטנסיבית המשלבת חוויה תרבותית מהנה.
מחול מזרחי
ב'
20:30 - 19:30
טניס שולחןמבוגרים קבוצה 3
ב', ה' | 19:00 | מרכז קהילתי חרצית
בהדרכת: ילנה מרוזייב
מחול מזרחימבוגרים
א', ב' | 19:15 | מרכז קהילתי חרצית
בהדרכת: מורין בן זקן
קיקבוקסקיק בוקסינג
א', ד' | 20:30 | מרכז קהילתי חרצית
בהדרכת: מירי ערשי
התעמלות גמלאיםפילאטיס+יוגה
ה' | 18:00 | מרכז קהילתי ספרא
בהדרכת: ויקטוריה פישמן