פילאטיס
נשים
פילאטיס היא שיטת אימון גוף-נפש, הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכוח של הגוף, היא מחזקת את שרירי הבטן, שרירי קרקעית רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף בהדרכת חגית בוכובזה.
פילאטיס
לוח המפגשים
א'
20:30 - 19:45
ג'
20:30 - 19:45
פילאטיס היא שיטת אימון גוף-נפש, הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכוח של הגוף, היא מחזקת את שרירי הבטן, שרירי קרקעית רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף בהדרכת חגית בוכובזה.
פילאטיס
א'
20:30 - 19:45
ג'
20:30 - 19:45
