התעמלות רפואית

פלדנקרייז היא שיטת אימון בה מבצעים תרגילים בצורה איטית ומדויקת, עם תשומת לב מרבית על הרגשת הגוף בזמן התנועה. השיטה מסייעת _x000D_
בהתמודדות עם כאבים בגב, בצוואר, בזרועות ובכפות הרגליים, כמו גם ליציבה לא נכונה, גבנון, טווח תנועות קצר וגב כפוף._x000D_
באמצעות השיטה ניתן לרכוש מיומנויות תנועה ושליטה על הגוף, המשפרים את איכות החיים בפן הפיזי, הרגשי והנפשי. בשל טכניקות האימון העדינות של תרגילי פלדנקרייז, אימונים בשיטה זו יכולים להתאים גם לאנשים הסובלים מבעיות בריאות וממוגבלויות פיזיות.