יוגה
אימון גופי המשלב בריאות לצד הנאה , היוגה תורמת להקלה במתח שאנו צוברים במהלך השגרה, משרה רוגע כללי ואיזון.
בנוסף ליתרונות הנפשיים שלה . תרגול קבוע של יוגה מסייע להגמשה וחיזוק השרירים שלנו ולמראה "אסוף ומהודק" יותר
יוגה
לוח המפגשים
ד'
21:00 - 19:30
אולי יעניין אותך
הכנה לכיתה א'קבוצה א'|גיל גן חובה
ג' | 17:00 | מרכז קהילתי דיונה
בהדרכת: אנה בריגה
הכנה לכיתה א'קבוצה ב'|גיל גן חובה
ג' | 18:00 | מרכז קהילתי דיונה
בהדרכת: אנה בריגה
קרב מגעקהילת חבר העמים |גילים 18-12
ב', ד' | 18:00 | דיונה-ביה״ס שקד
בהדרכת: ארקדי בוגוסלבסקי
בלטתפוח בדבש -נשים
א' | 18:15 | מרכז קהילתי דיונה
בהדרכת: ילנה מיטניקוב