פילאטיס
גילים 66+
פילאטיס היא שיטת אימון גוף- נפש הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכח של הגוף היא מחזקת את שרירי הבטן, את שרירי רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף.
פילאטיס
לוח המפגשים
ב'
08:45 - 08:00
ד'
08:45 - 08:00
פילאטיס היא שיטת אימון גוף- נפש הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכח של הגוף היא מחזקת את שרירי הבטן, את שרירי רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף.
פילאטיס
ב'
08:45 - 08:00
ד'
08:45 - 08:00
