פילאטיס
גילים 26-35
פילאטיס היא שיטת אימון גוף ונפש, הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכוח של הגוף, היא מחזקת את שרירי הבטן, שרירי קרקעית רצפת האגן ומשפרת את יציבותהגוף.
פילאטיס
לוח המפגשים
ה'
19:30 - 18:45
אולי יעניין אותך
מחול אירוביגילים 19-25
ג' | 18:45 | מרכז קהילתי טנה
בהדרכת: פרלה אביטבול
עיצוב וחיטובגילים 19-25
ה' | 18:00 | מרכז קהילתי טנה
בהדרכת: פרלה אביטבול
התעמלותגילים 19-25| אימונים פונקציונאליים
ג' | 18:00 | מרכז קהילתי טנה
בהדרכת: פרלה אביטבול
ריקודי שורותגילים 36-65
ג' | 18:15 | מרכז קהילתי טנה
בהדרכת: קובי נגאוקר