אגרוף
אגרוף קלאסי הוא ספורט מאתגר המשלב תבונה, יכולת פיזית ורוח לחימה. האגרוף מסייע לפתח כושר גופני, יכולת קואורדינציה, זריזות ומשמעת
עצמית .
בחוג נלמד כיצד להעביר אנרגיה עצומה בכל אגרוף, נרכוש סיבולת אירובית גבוהה ונסגל יכולת התחמקות וספיגה.

אגרוף קלאסי הוא ספורט מאתגר המשלב תבונה, יכולת פיזית ורוח לחימה. האגרוף מסייע לפתח כושר גופני, יכולת קואורדינציה, זריזות ומשמעת
עצמית .
בחוג נלמד כיצד להעביר אנרגיה עצומה בכל אגרוף, נרכוש סיבולת אירובית גבוהה ונסגל יכולת התחמקות וספיגה.
אגרוף
א'
18:30 - 17:00
ב'
18:30 - 17:00
ד'
18:30 - 17:00
קרב מגעMMA גילים 13-18
א', ג', ה' | 19:00 | מרכז קהילתי תקוותנו
בהדרכת: עומר לוי
קיקבוקסקיקבוקס& MMA 17+
ב', ד' | 19:00 | מרכז קהילתי עוזיאל
בהדרכת: שלמה חי בן סימון
שילוב אמנויותסיפור משפחתי פעילות בין דורית
א' | 16:00 | המוזאון לתרבות הפלשתים ע״ש קורין ממן
בהדרכת: אתי אורן
מועדון חברתיסבבתא - חיבור מיוחד בין דורות
ב' | 17:00 | מרכז קהילתי טנה