ג’ודו
כיתה א'-ג'
אימוני ג׳ודו מקנים למתאמנים יסודות יציבים לחיים משמעותיים, חוסן פיזי ונפשי, ביטחון, ערכים, חוג חברתי ויכולת להגן על עצמם.
ג’ודו היא אמנות לחימה יפנית עתיקה, המבוססת על טכניקות של משיכה, דחיפה וזריקת היריב. באימונים ילמדו כיצד להשתמש בכוחו של היריב לטובתם, כשהמטרה היא הפלת או הטלת היריב על גבו בצורה מושלמת, ומשם להמשיך לבריחים, חניקות וריתוקים שיובילו לכניעה. נלמד טכניקות הטלה, הפלות יעילות, הכנעת יריב, ריתוק היריב, נפילות נכונות.
יתרונות הג׳ודו: חידוד יכולות הקשב והריכוז, שיפור הביטחון העצמי, שיפור הקואו
