המטבח של סבתא
סדנת בריאות מיטבית

סדנת בריאות מיטבית, הדרך לחיים בריאים ומאוזנים.

הכנת מזון בריא בכל סדנה, קבלת טיפים ותזונה נכונה יומיומית.

8/11 מפגש– שייקים חכמים -איך להכין שייק טעים ובריא

15/11 מפגש 2 :ארוחה בריאה, משביעה וצבעונית

22/11  מפגש 3 – פירות וסלטי פירות

 11/29 מפגש 4 – תחליפי לחם וטורטיות

6/12 מפגש 5 – מתוק ובריא יותר

13/12 מפגש 6 – קינוחים בכוס

 20/12  מפגש 7 – נושא בחירה חכמה בפחמימות 

  27/12  שיעור סיום מפגש 8 – 'מטבח של סבתא'

הפעילות בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים עיריית אשדוד