מחול אירובי, הוא אימון המעלה את רמת האנרגיה ומטרתו שיפור סיבולת לב ריאה ושריפת קלוריות על ידי שמירה על קצב דופק מהיר.
פעילות מחול אירובי מתבצעת על ידי שילוב בין אלמנטים של מחול, אימון אירובי ותנועתיות לצלילי מוזיקה קצבית. האימון בקבוצה מסייע בהעלאת המוטיבציה וההתמדה.
מחול אירובי
א'
21:00 - 20:15
ד'
21:00 - 20:15
מחול מזרחיריקודי בטן נשים
ב' | 19:30 | מרכז קהילתי עוזיאל
בהדרכת: אודליה פלוס
מחולביילה| גילים 18+
ג' | 21:00 | בית לברון-אגף תרבות
בהדרכת: לאה קריספין
מחולביילה| גילים 18+
א', ג' | 21:00 | בית לברון-אגף תרבות
בהדרכת: לאה קריספין
טניסהחבטה השבועית| גילים 16+
א' | 20:30 | בית לברון-מגרשי טניס
בהדרכת: אקדמיה לחינוך וספורט
