הגנה עצמית
חוגי הגנה עצמית משפרים יכולות פיזיות ומנטליות, מעצימים את הביטחון העצמי ומתמקדים בלימוד כלים להתמודדות עם מצבי לחץ ואלימות. החוגים כוללים טכניקות פיזיות לשחרור מאחיזות, שימוש בכלים יומיומיים להגנה, ופיתוח אסרטיביות ושיקול דעת.
הגנה עצמית
לוח המפגשים
ג'
13:30 - 12:40
אולי יעניין אותך
סיירות בטבעחוג יער
א' | 15:50 | דקל- ביה״ס אופק
בהדרכת: אריאל ליבמן
ג'ודוגילים 4-7
ג', ו' | 17:00 | דיונה-ביה״ס שקד
בהדרכת: דוד דבראשוילי
ג'ודוגילים 8-12
ג', ו' | 16:00 | דיונה-ביה״ס שקד
בהדרכת: דוד דבראשוילי
שילוב אמנויותסיפור משפחתי פעילות בין דורית
א' | 16:00 | המוזאון לתרבות הפלשתים ע״ש קורין ממן
בהדרכת: אתי אורן