כלים לחיים מאושרים
הרצאה לקהילת חבר העמים

מה באמת גורם לנו להרגיש מאושרים? האם האושר תלוי בנסיבות החיים, או שאפשר ללמוד לטפח אותו באמצעות הרגלים פשוטים ושינוי נקודת המבט?

מוזמנים להרצאה העוסקת באחד הנושאים שמעסיקים את כולנו – הדרך לחיים מלאי שמחה, סיפוק ומשמעות.

נבחן כיצד המחשבות, הרגשות והבחירות היומיומיות שלנו משפיעים על תחושת האושר, נכיר את חשיבותה של חשיבה חיובית ונעסוק בדרכים לחיזוק השלווה הפנימית, הכרת התודה, הקשרים החברתיים והיכולת ליהנות מהרגעים הקטנים של החיים.
ההרצאה מזמינה להתבוננות מחודשת על הדברים שעושים לנו טוב, על הכוחות שכבר קיימים בתוכנו ועל האפשרות ליצור יותר רגעים של שמחה ומשמעות בכל שלב בחיים.
על המרצה – אלה פרנקל
אלה פרנקל עוסקת בתחום הרפואה המשלימה והגוף והנפש באשדוד. בפרסומים על פעילותה ניתן למצוא עיסוק בטיפולים משלימים ובסדנאות המשלבות מגע וצליל, מתוך גישה המחברת בין הגוף, הנפש והחוויה האישית.

  הפעילות בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים עיריית אשדוד, המשרד לשיויון חברתי ומוני 100 רשות מקדמת הזדקנות מיטבית