מחול מודרני הוא אימון המעלה את רמת האנרגיה ומטרתו שיפור סיבולת לב ריאה ושריפת קלוריות על ידי שמירה על קצב דופק מהיר.
פעילות מחול אירובי מתבצעת על ידי שילוב בין אלמנטים של מחול, אימון אירובי ותנועתיות לצלילי מוזיקה קצבית. האימון בקבוצה מסייע בהעלאת המוטיבציה וההתמדה.
מחול
ד'
17:15 - 16:15
הוקי גלגיליותכיתה א'-ו'
ג', ה' | 14:30 | עם שלום- ביה"ס נוף ים
בהדרכת: גנאדי מלשצינקו
הוקי גלגיליותכיתה א'-ו'
ב', ה' | 16:00 | עם שלום- ביה"ס חופית
בהדרכת: גנאדי מלשצינקו
לוגי טכנולוגיכיתות א'-ג'
א' | 15:00 | עם שלום- ביה"ס מע"ר
בהדרכת: לוגי טכנולוגי
אלקטרוניקהכיתות א'-ו'
א' | 13:45 | דקל- ביה״ס שחקים
בהדרכת: אלקטרו טכני
