פילאטיס
גילים 60+
פילאטיס היא שיטת אימון גוף- נפש הפועלת על שרירי הליבה ומהווים את מרכז הכח של הגוף היא מחזקת את שרירי הבטן, את שרירי רצפת האגן ומשפרת את יציבות הגוף.
פילאטיס
לוח המפגשים
ב'
08:45 - 08:00
ד'
08:45 - 08:00
אולי יעניין אותך
סלסהלטינו סלסה נשים
ד' | 20:30 | מרכז קהילתי ד' ע״ש גולדי
בהדרכת: איילה דהאן
ריקודי שנות ה- 80-90
ג' | 19:00 | מרכז קהילתי ד' ע״ש גולדי
בהדרכת: איילה דהאן
מועדון חברתיזמן פנוי|למגזר חבר העמים
ב' | 17:00 | מרכז קהילתי עוזיאל
בהדרכת: סופיה שטרנברג
טנגומבוגרים
ג' | 11:45 | מרכז קהילתי עם שלום
בהדרכת: מיכאל קונסון