פילאטיס בפארק
בהדרכת ליאת שולמן
הוסף ליומן
10.11.26
|
09:00
לנשום, להתחזק ולנוע באוויר הפתוח
סדנת פילאטיס באווירה פתוחה ונעימה, המשלבת נשימה מודעת, תרגילי יציבה וחיזוק עדין של שרירי הגוף.
הפעילות מזמינה להתנתק לרגע מהשגרה, להניע את הגוף וליהנות מהחיבור שבין תנועה, טבע ורווחה אישית.
הפעילות בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים עיריית אשדוד, ומוני 100
